In questo post racconto cosa ho
mangiato ieri.
Colazione:
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1 tazza di tè con 2 cucchiaini di zucchero
bianco e 1 di succo di limone
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4 gocciole
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1 arancia
Merenda: 1 mela
Pranzo:
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fettina di bovino adulto (circa 100 g)
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116 g di insalata
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2 gallette di riso
Merenda: 1 banana
Cena:
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passato di verdure
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25 g di pane raffermo
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1 arancia
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1 tazza di camomilla
La mattina mi sono concessa le
gocciole, in quanto il giorno prima ne avevo una voglia matta ma ho resistito,
perché mi ero imposta di non mangiarle e non volevo cedere.
Invece, avendo un esame proprio
quella mattina, mi sono coccolata un po’, giusto per dire di iniziare bene la
giornata (anche se fuori pioveva a dirotto ed ero stra in ansia per l’esame).
Alla fine poi è andato bene,
anche meglio di quanto sperassi. Infatti sono stata per buona parte della
giornata al settimo cielo. Mi sono anche concessa un regalino. Di solito in
questi casi è la cioccolata, ma, visto che sono a dieta e ho intenzione di
rigare dritto, mi sono regalata un mascara (anzi due: era la confezione
doppia).
La cena l’ho divisa in due parti:
alle 18 circa ho mangiato il passato di verdure con il pane secco, alle 21.30
l’arancia e la camomilla. Questo perché alle 20 ho il corso di karate in
palestra: cenare dopo sarebbe troppo tardi, quindi ceno prestissimo e poi dopo
faccio una merenda.
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